按理說，感情一旦破裂，就很難再回到從前。但總有些痴情的男感情挽回女，不願以放棄，不輕易放手，面對對方轉身的離去，內心是五味雜陳，一心想挽回情感。但很多時候，他們並不懂方法，不知道該怎麼做，挽回就變成了糾纏，感情復合結果適得其反。在這裡，我不去說感情還值得不值得挽回，我直接說的就是，男女想要挽回情感須要注意哪四點，或者說在挽回的過程中男女應該注意什麼?
第一，挽回不要太著急，不要急於一個結果。感情既然失敗，放棄的一方絕對是做了很長的思想准備的和合術，一定會是權衡再三後的選擇。所以，他的內心一定是有著壁壘的，一定是做好了防御的，對於對方的回頭是有著很深的戒備的。所以，挽回一段感情比新發展一段感情要難的多。如果這個時候，你追的越急，攻勢越猛，對方的心可能越條件反射似的回避或者逃避。
第二，要針對自己在曾經感情存在的問題，有個徹底的改觀。想要挽回感情，必須拿出誠意，必須讓對方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然帶著分手的原因一味糾纏。本來對方已經因為你這個原因分手了，你不但沒有改變，還是帶著合和術某個毛病，去糾纏對方，你說這挽回的可能性大嗎?所以，不能改正問題的時候，最好先別去著急挽回。
第三，挽回時的心態要好。挽回不成，也不要反目。你要接受現實，尊重對方，唯有帶著這樣的心態，挽回失敗了才不至於太失望，這也是成長的收獲。要心態端正，千萬挽回男友不要說，我得不到的別人也別想得到，我寧願去死也不想失去你等等類似的話，這樣的挽回很嚇人，會讓對方嚇跑得更遠，你唯有心態好，對方才看到你的誠意，才會覺得你很理智，才可能放松戒備，心的壁壘才可能自己挪開，你們才有進一步的溝通機會。
第四，在挽回的過程中，最重要，最需要注意的是，溝通。不管之前你們如何相處，但在挽回的過程中，如果沒有充分的溝通，很多問題可能又會隱藏，彼此的心不能充分了解，可能還會有誤會。所以，不管對方給沒有給你機會，但作為想挽回的一方，一定要想方設法去促成溝通，而且最好是有效溝通。唯有此，對方才可能會回來，回來後的情感之路才能走得更順暢。
挽回感情，比開始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以，想要挽回感情的一方，一定要有足夠的耐心，否則會功虧一簣。
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