減肥工程

   大家都知道夏季減肥是一件很複雜的事情，由於夏季豔陽高照氣溫升高，人的心情總是會隨著天氣變的浮躁起來。各種減肥方法也會不合心意，那麼我們在減肥的時候只需要小心避開下面這幾大誤區。

   每個媽媽都是非常偉大的，在經曆了懷胎十月的艱辛後，還要面臨身材走樣的煩惱，看著自己松松垮垮的肚皮和充滿贅肉的大腿，是不是很沮喪呢?那麼產後怎樣瘦身可以恢複孕前的苗條身材呢?產後減肥最快的方法是什麼呢?下面介紹的一些產後減肥方法，新媽媽們不妨可以借鑒一下。

   當下許多人會選擇用吃水果的方式來減肥，對水果減肥的效果也眾說紛紜，當然水果選得好，也可以是最好的“減肥藥”。番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路裏又低（每200克含30卡路裏），用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路裏；晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路裏保持在1400左右。

   總說要減肥，就是不知道什麼樣的減肥方法適合自己，怎麼辦?不用擔心，我為你介紹十種簡單有效的快速減肥方法，不妨一試。總有方法能讓你成功瘦下來。二、鹽療，首先用適宜溫度的水浸濕全

  蜂蜜是種天然的營養品，我們也可以用蜂蜜減肥，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。蜂蜜具有優良的殺菌，解毒，減肥效果，使那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來